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星火教育一对一辅导老师:如何正确提高学习质量

2018-10-12 17:54:40 作者:常州星火教育 浏览量:1835

有很多学习成绩中等的高三生,对学习其实付出了非常多的时间和精力。常州星火教育的老师发现,他们很多在升入高三之前的假期,就几乎没有给自己多少放松和休息的时间,穿梭于各大补习班之间,回家之后还要挑灯夜读,学习到深夜。可是在高三开学之后的测验里,他们以为自己的成绩会有一个大的飞跃,对比之前能有许多进步,但结果成绩还是中等的水平。付出的时间和精力与收获的成绩不成正比,到底应该怎么办?

1、 注重学习质量

在学习过程中,有的考生会觉得,只要做的题目够多,自己就十分的努力且勤奋,成绩提高也是自然而然的事情。但结果是刷题如流水,补习班推荐的各种练习册做了一本又一本,往年的模拟题真题竞赛题的试卷堆起来小山高,分数却始终不见提高。因为有些考生学习浮于表面,不愿深究,用“数量多”代表努力程度,在做题时为了加速和凑数,甚至会有意避开自己不愿练习的科目,或对较难的题型视而不见。常州星火教育的老师建议,考生应该制定好学习计划,做题在于精而不在于多,将所做的经典题型和难点重点吃透,远比随意的刷题有用得多。

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2、明确任务目标

所有的考生都知道自己在高三的时候应该努力学习,但有些考生会制定好学习计划,每天按时按量的完成任务目标,明确每天掌握多少的知识点,做多少试卷和题目。有些考生在整个高三阶段都没有明确的任务目标,虽然意识到要努力,但在衡量自己是否“努力”时,标准不是“该做多少事”,而是“能做多少事”。例如有些考生给自己定的目标是,背单词背到十点就睡觉,于是一整晚就在盯着钟表,什么时候才到十点,中途不时的开开小差,玩一会儿手机,刷几条微博,顺便发个朋友圈感叹一下单词好难背。于是捱到了十点钟,终于可以去睡觉了,单词却没背下来几个。

究竟如何“努力”,努力到什么程度,其实这些都可以用客观尺度来制约,只要明确任务目标,就可以知道每天的学习,是否真的努力且高效。常州星火教育的老师建议,根据自己的学习情况和学习能力,每天为自己定一个明确的目标。比如今天要背100个单词,做一套试卷,这样明确的目标,完成与未完成显而易见。就不会有告诉自己“我今天努力学习了”、“我今天竭尽全力了”,时间消耗掉了,成绩却始终不见起色的情况发生。因为那样只是让自己获得心理上的安慰与满足,给自己造成一种学习过程很充实的假象,但其实离应该完成的任务量和学习层次还差很远。

3、 正视考试焦虑

有一部分的考生会碰到这种情况,无论大小考试,在考场上总是十分紧张,心理压力陡增,看见考卷脑子就懵,从考场出来之后却又恢复正常。甚至因为一两次考试的失利,对之后的考试产生心理阴影,一到考试就发挥失常,形成恶性循环。常州星火教育的老师建议,面对这样的情况,考生应该正视考试焦虑,及时的适当减压,调节心理状态。

高三的学习节奏快,考生的时间真正花在了哪里,到最后都会从成绩上看出来。上天不会辜负你的努力,更何况大多数人其实只是没有掌握正确的学习方法,或者是没有养成良好的学习习惯。席慕蓉说过,人生像攀登一座山,而找寻出路,却是一种学习的过程,我们应当在这过程中,学习稳定、冷静,学习如何从慌乱中找到生机。高考也是如此。


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