常州
全国咨询热线
请选择城市
首页 > 高中 > 学习经验 > 常州高中课外辅导:学霸给学弟学妹总结的高效学习习惯

常州高中课外辅导:学霸给学弟学妹总结的高效学习习惯

2018-11-07 15:53:55 文章来源:网络 作者:常州星火教育 浏览量:1459

玩完游戏就卸载
有同学玩王者荣耀很久了,身边很多朋友都在玩,这个游戏成为了大家在一起时的一个共同话题,戒掉有点难。所以,尝试一下每次玩完,习惯性地删除,保证学习的时候不会受到诱惑。
每天冥想15分钟
冥想是一个锻炼专注力的好办法。在一个安静的环境盘腿坐,闭上眼睛将注意力关注在自己的呼吸上。这时你的思绪会乱飞,当你感到自己注意力不在呼吸上,要把思绪拉回来。就这样反复训练15分钟。一开始你会发现集中的时间不长,慢慢地训练你的集中时间会越来越长。这是锻炼专注力的好方法。
保持桌面整洁
桌面不宜杂乱,做什么科目的功课就放什么科目的课本和资料,上课的时候桌面上有3支不同颜色的笔、课本、笔记本和教辅资料即可。减少干扰因素有利于专注力的提高。
学会分任务的轻重缓急
当作业量很多,要做的事情也很多,时间有限,要学会取舍,将紧急的任务先做,比如老师明天要讲解和批改的作业先做,明天要学的新知识要先预习……给自己的学习任务排优先级。
学会做计划
每天早上花10分钟写好当天的To do list。一个合格计划要有截止时间和目标,也就是想要达到的效果。比如,今天任务是将数学三角函数题攻克,要达到的效果是以后做三角函数单调性的题目不会出错。
1440,记住这个数字
一天只有1440分钟,除去8小时睡眠,还有3-4小时吃饭洗澡等时间,一天真的就剩下12-13小时左右,高效利用每一分钟。时间对谁都是公平的,大家拼的就是如何高效利用时间。
把手表拨快半小时
营造一种紧迫感,特别是经常喜欢熬夜学习的同学可以尝试。半个小时效果更佳,1个小时会产生懈怠感。
回顾
下课后花1-3分钟回忆整节课的内容。睡前花5-10分钟回忆今天做了什么,有没有什么值得注意的事,有没有学习到新的东西,有没做错什么事。回顾是一个加强记忆的方法,并且在回忆过程中你可能会有新的理解和想法。
用复述方法学习
当遇到一个比较难掌握的知识,尝试将它用自己的话复述出来,自己讲解给自己听。实验证明,如果你能将知识点用自己话讲解一遍,那么代表你对这个知识掌握程度是100%。
既要读书也要思考
以60分钟为一个阅读周期:
①35分钟用来读书,不用做笔记;
②10分钟用来回忆35分钟阅读的内容,在书的空白地方写小结;
③5分钟进行联想,思考阅读的内容跟自己生活的联系,记下几个关键词;
④10分钟休息。
给收藏的内容分级
平时我们看到一些好的文章都会收藏,不要光收藏,要学会分类。比如学习方法收藏标签可以分为学科方法、时间管理、笔记方法等等。立马记录自己想法很多时候我们灵光一闪出现解题技巧或者一种新的学习方法,立刻记下来,不要拖延,随身带着小本本。
遇到问题自己先想办法解决
遇到不会的事情不要立刻就开口问,自己先想办法解决,先收集一些这方面相关的资料,然后结合自身情况来判断,这样能够更加了解自己问题的所在,而不是随便就丢出一个没头没脑的问题给别人。如果自己都不知道自己的问题出在哪里,谁也不能帮到你。
多使用非惯用的手脚
多使用非惯用的手脚可以开发我们不常用的另一半大脑,用不常用的左手刷牙、吃饭等等。
英语错题本
英语错题本主要体现分析句子的过程,比如分析句式,圈画词组,标注熟词生义等。想要完型填空拿高分这样做特别重要,从错题本可以看出自己哪一部分的语法知识点比较弱。英语错题本重点是整理知识点,像是阅读理解或者完型中出现上下文衔接的题目,可以选择性整理。如果某篇错误数量超过平常,可以整篇裁下来,翻译并且分析每一个空。
每天听英文歌曲
很多同学喜欢听歌,学好英语光听还不行,要学会背诵里面的歌词。大部分英文歌创作还是很有内涵的,背起来也朗朗上口。
①先听几遍,熟悉节奏、曲调;
②看歌词,直到看懂每个词的意思;
③唱出来,对于一首英文歌能够脱稿地唱出来;
④默写,完整默写出来效果最佳。
数学草稿纸画格子
草稿纸做数学题的时候画格子,写一题画一条分割线,这样每一题的过程都会很清楚,检查的时候一目了然。如果草稿纸很乱的话,很容易出错。
多次重复记忆知识点
所有记不牢记不住的知识,是因为你在大脑重复次数不够多。将知识点重复9次以上才能形成永久记忆。
比如记忆英语单词:
①初次记忆,记忆单词的拼写、单词的中文意思、单词的词性。
②再次记忆,词组搭配、例句、单词的变式。
③利用记忆曲线的几个节点重复记忆:5分钟-30分钟-12小时-1天-2天-4天-7天-15天。

凡本网注明"稿件来源:星火教育"的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属星火教育教育科技集团(含本网和星火教育网) 所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他任何方式复制、发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明"稿件来源:星火教育",违者本网将依法追究法律责任。

本网未注明"稿件来源:星火教育"的文/图等稿件均为转载稿,本网转载仅基于传递更多信息之目的,并不意味着赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。如擅自篡改为"稿件来源:星火教育",本网将依法追究法律责任。

如本网转载稿涉及版权等问题,请作者见稿后在两周内速来电与星火教育网联系,电话:4008770068

咨询热线 400-877-0068